Comment gérer durablement ma performance ?
Description
À l’époque où le turn-over des collaborateurs n’a jamais été aussi élevé, s’assurer que ses collaborateurs sont et restent performants dans la durée devient un atout pour les entreprises qui veulent rester concurrentielles. À l’aide des outils mis en place dans le sport de haut niveau, cette ambition peut être atteinte rapidement, et ce, tout en gardant le bien-être des collaborateurs.
Plus qu’une formation, ce moment sera une expérience où vous pourrez mettre en pratique directement vos apprentissages. Grâce à un apport théorique, mais surtout des échanges entre les participants et des mises en pratique vous aurez l’occasion de tester les outils qui permettent aujourd’hui, aux athlètes du top, de pouvoir enchainer les compétitions et les succès.
Nous verrons ensemble comment analyser sa performance, cibler rapidement les axes qui la font diminuer, ainsi que quelques outils permettant de l’optimiser.
Vous comprendrez l’utilité d’analyser régulièrement votre niveau de performance afin de pouvoir le plus rapidement possible prendre action si celle-ci diminue. En prenant action rapidement, vous pourrez éviter les impacts durables sur votre équilibre et votre bien-être.
Objectifs :
- Vous serez capable d’analyser votre potentiel et vos interférences.
- Vous serez capable d’utiliser des outils spécifiques pour gérer votre énergie durablement.
- Vous mettrez en place votre propre routine de performance.
