La santé mentale du dirigeant
Description
Avec la crise du Covid-19 et les nouvelles pressions que celle-ci a créé, l’équilibre des dirigeants est mise à rude épreuve. La plupart pensent devoir se comporter comme des super-héros et hésitent à demander et plus encore à accepter de l’aide extérieure.
Pour diriger et conduire ses équipes dans des conditions particulièrement difficiles, il est parfois indispensable de briser l’isolement et de chercher des solutions en dehors de soi, même si cette démarche est peu habituelle. Ce workshop vous propose d’aborder cette problématique par une approche concrète, avec un état des lieux réaliste de sa situation, l’identification des risques les plus importants et/ou les plus présents pour soi et la recherche de pistes de solutions. L’objectif est de garder de la hauteur sur ce qui arrive pour conduire son entreprise et ses collaborateurs vers le succès.
Objectifs :
- Identifier ses principaux stresseurs parmi les 4 grandes classes de RPS spécifiques aux dirigeants
- Dépasser ses freins et s’autoriser à prendre soin de soi et de sa santé mentale
- Rechercher des moyens concrets et réalistes pour recharger ses batteries (physique, émotionnelle et cognitive)
- Partager ce qui peut l’être pour alléger sa charge mentale
